Mật ong chữa trị ho: Tác dụng và Hướng dẫn cách uống

 abeevn    
Mật ong có công dụng, tác dụng gì trong điều trị ho? Hướng dẫn cách chữa trị ho bằng uống mật ong và gừng, chanh, quất, tỏi đơn giản tại nhà…
Mật ong chữa trị ho: Tác dụng và Hướng dẫn cách uống

Mật ong chữa trị ho: Tác dụng và Hướng dẫn cách uống

1. Ho là gì?

Ho là một cách cơ thể bạn cố gắng để thoát khỏi các chất kích thích chặn đường hô hấp của bạn. Mặc dù nó là rất có lợi cho cơ thể, nhưng ho liên tục có thể gây ra đau ở cổ họng, ngực, và ngay cả bụng. Nó làm cho nó khó khăn để làm việc thông qua các ngày và thậm chí khó khăn hơn để ngủ vào ban đêm.

2. Nguyên nhân gây ho và triệu chứng

Ho có nhiều nguyên nhân. Nhiều người hút thuốc lá có thể bị ho khan liên tục trong suốt cuộc đời của họ.

Một cơn ho do nhiễm virus như cúm hoặc cảm lạnh thì thường khỏi trong vòng hai tuần.

Ho dai dẳng hay mãn tính có thể được gây ra bởi các chất kích thích từ môi trường  nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của sự nhiễm virus như viêm phế quản, viêm phổi.

Các dấu hiệu và triệu chứng xuất hiện khi bị ho bao gồm tức ngực, sốt, khó thở, viêm họng, đau nhức cơ thể, buồn nôn, nôn mửa, nhức đầu, áp lực xoang, chảy nước mũi, và có thể sưng hạch ở cổ.

>>>Xem ngay: 7 tác dụng nổi bật của Mật ong với Nước cam và Hướng dẫn cách pha

3. Tại sao mật ong lại có thể chữa được ho?

Mật ong giúp làm dịu màng nhầy và loại bỏ các kích thích gây ra phản xạ ho. Với đặc tính kháng khuẩn, mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn gây ra kích ứng. Nó cũng giúp hấp thụ nước và do đó, làm dịu ho khan bằng cách hút nhiều nước hơn vào các mô.

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất với vitamin B6, niacin, riboflavin, acid pantothenic, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, axit amin, đường glucose,… Những vitamin và khoáng chất này giúp tái tạo mô và kích thích tăng trưởng mao mạch máu.

Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trong việc loại bỏ các gốc tự do tham gia vào việc gây ho trong cơ thể.

>>>Xem ngay: 17 tác dụng kinh ngạc khi uống nước chanh ngâm (pha) với mật ong

4. Một số cách chữa trị ho bằng mật ong tại nhà

• Trị ho bằng mật ong nguyên chất

Sử dụng một muỗng đầy mật ong nguyên chất trước khi đi ngủ rất tốt để kích thích ngủ và giảm ho. Bạn cũng có thể kết hợp một muỗng cà phê mật ong vào một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ.

• Trị ho bằng mật ong và gừng

Kết hợp mật ong và gừng luôn là một phương thuốc ho phổ biến. Bạn chỉ cần trộn một muỗng canh mật ong và gừng đã được xay nhuyễn và uống trước khi đi ngủ (hoặc sau mỗi 2-3 giờ, theo mức độ nghiêm trọng của cơn ho). Ngoài ra, phương thuốc này cũng tốt cho loại bỏ đờm dư thừa trong đường hô hấp, giúp làm dịu cổ họng và dễ thở hơn.

• Trị ho bằng mật ong và quất

Bạn cũng có thể pha nước quất với mật ong để chữa ho. Pha một cốc nước quất ấm rồi hòa tan 1-2 thìa cà phê mật ong để làm ngọt rồi uống.

• Trị ho bằng mật ong và tỏi

Bạn cần 3-4 nhánh tỏi, tùy vào độ to nhỏ của nhánh tỏi và lượng mật ong. Đập giập các nhánh tỏi và trộn đều với mật ong. Đem hấp cách thủy. Mỗi lần sử dụng từ 1/2 thìa cà phê, uống 3 lần mỗi ngày.

abee.vn

Trả lời

*

*